性功能是很多男性比較關注的問題，他們都害怕出現性功能障礙影響性生活，畢竟和諧的性生活是促進夫妻感情的重要部分。而在近些年患上性功能障礙的男性越來越多，讓男性被困擾，其實性功能障礙容易發生在這幾類男性身上，只要多加註意是可以避免的。

哪5類男性容易患上性功能障礙？
一、心裡壓力大

心理壓力大會導致焦慮不安，等情緒出現，長時間處於這種情緒狀態會導致性生活受到影響，在進行時會因為心理負擔而沒辦法正常進行。

二、患有新陳代謝疾病

由於新陳代謝是身體比較重要的功能，當身體患有新陳代謝疾病時，如甲狀腺疾病，會導致性功能受到影響。

三、過度肥胖

目前由於飲食質量提高，很多人的體重都逐漸上升，但對於肥胖的男性來說，身體因為過多脂肪讓生殖器官以及精子的質量受影響，導致性功能下降。

四、經常濫用藥物的男性

各種各樣的藥物存在副作用，不管是保健品還是藥品，長時間服用會影響腎臟功能，也會影響生殖器官，甚至嚴重會有性功能障礙。

五、患有腦部疾病

男性的生殖器官在發揮作用時是需要大腦神經系統參與的，當身體存在腦部疾病會導致大腦神經沒辦法參與生殖器官運作，就會導致性功能障礙。

男性要如何預防性功能障礙？
一、釋放自己

適當放鬆自己可以得到放鬆，尤其是在進行性生活時，能讓彼此享受到高質量的性生活，並且得到滿足。

二、避免過度手淫

適當手淫可以釋放身心，但過度手淫容易導致生殖器官敏感性增加，在性生活時會有射精困難的現象。

三、積極治療疾病

一旦患有男性疾病要及時治療，如前列腺炎，泌尿系統疾病、生殖系統疾病等，積極治療可以防止疾病拖延，導致疾病影響性功能。

四、多運動

運動可以促進血液循環，還可以提高身體素質，讓男性在性生活時精力十足。

總的來講，雖然性功能障礙在目前比較常見，很多男性備受困擾，但提高警惕做好預防措施是可以遠離的。另外男性一旦有性功能障礙不要因為難以啟齒而拖延，疾病一旦拖延會帶來不可挽回的後果，不僅影響夫妻生活以及夫妻感情，還會讓男性心理壓力更大，最終出現心理疾病。